minebeauty อาหารที่ทำให้อ้วน มีอะไรบ้างมาดูกันเลย

minebeauty

คนจำนวนไม่น้อยทานทุกสิ่งที่กีดขวาง minebeauty ซึ่งบางบุคคลบางทีก็อาจจะไม่รุ้ว่าของกินอะไรบางอย่างทานแล้วอ้วน หรือบางบุคคลบางครั้งก็อาจจะต้องการเพิ่มน้ำหนัก ก็เลยเลือกหาซื้อ/ทาน ของกินที่ทานแล้วน้ำหนักเพิ่ม ฉะนั้นวันนี้พวกเราก็จะพามามอง ของกินที่ทำให้อ้วน และก็ ต้นเหตุที่ทำให้อ้วน กัน

ของกินที่ทำให้อ้วน minebeauty

9 ต้นเหตุที่ทำให้อ้วน

1.เผลอรับประทานของหวาน
2.รับประทานอาหารไม่ตามเวลา
3.ดื่มเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่
4.ทานอาหาร minebeauty ที่มีแคลอรี่สูง
5.ปฏิบัติงานคงที่ ไม่ไปไหน
6.กินอาหารตลอดระยะเวลาหรือทานตามใจปาก
7.รับประทานอาหารไม่น้อยเลยทีเดียวในวันหยุด
8.กินอาหารขณะเล่นโทรศัพท์เคลื่อนที่ / ดูโทรทัศน์
9.ขี้คร้านบริหารร่างกาย

ของกินที่ทำให้อ้วน

minebeauty
มาดูกันเลยว่า ของกินที่ทำให้อ้วน มีอะไรบ้าง

1.ของกินที่ทำให้อ้วน สิ่งแรกเป็น ทุเรียน ซึ่งทุเรียนถูกชูให้เป็นราชาที่ผลไม้ เว็บความงาม เนื่องจากว่ารสที่แสนอร่อย แต่เพียง 1 เม็ด จำนวน 100 กรัม มีแคลอรี่มากถึง 163 แคลอรี่

2.มังคุด ราชินีที่ผลไม้ที่ใครๆต่างก็รู้สึกชื่นชอบ เวลลาซื้อก็ชอบเลือกซื้อแม้กระนั้นลูกใหญ่ หลายโล แม้กระนั้นหารู้ไม่ว่า มังคุดเพียงแค่ 4 ลูก ราวๆ 100 กรัม มีแคลลอปรี่มากถึง 82 แคลอรี่ แล้วก็เมื่อพวกเรา เว็บความงาม ทานเข้าไปมากมายๆก็จะก่อให้พวกเราอ้วนขึ้นได้ง่ายนั่นเอง

3.กล้วยไข่ / กล้วยน้ำว้า ผลไม้ที่เต็มไปด้วยคุณค่าแม้กระนั้นแอบแฝงไปด้วยน้ำตาลมากไม่น้อยเลยทีเดียว เมื่อพวกเรา เว็บความงาม รับประทานไปเพียงแต่ 100 กรัม แต่ว่าพลังงานที่ได้รับมากถึง 147 แคลอรี่

4.แฮมเบอร์เกอร์ ที่พวกเราทานกันอยู่มีผงชูรสที่ทำให้พวกเราปวดศีรษะ จนกระทั่งกำเนิดอาการแพ้แล้วก็จะมีผลให้พวกเรา เว็บผู้หญิง อ้วนขึ้นด้วย

5.น้ำอัดลม โค้กมีสารที่ชื่อว่า กรดคาร์บอนิก มันมีความเป็นกรดอยู่สูงมากพอที่จะละลายตะปูได้ภายในระยะเวลา 4 วัน และก็เมื่อพวกเราทานเข้าไปกรดที่สะสมอยู่ภายในร่างกายก้จะมีผลให้กำเนิดฟันผุและก็กระดูกพรุนได้

6.ไอศกรีม ขนมหวานที่ใครๆก็ถูกใจทาน แม้กระนั้นไม่รู้จักเลยว่า ไอติม มีไขมันเกินกว่า 50% ของไขมันที่ชี้แนะให้บริโภคต่อครั้งต่อวัน ด้วยเหตุว่ามันมีน้ำตาลอยู่มากมายซึ่งเป็นต้นเหตุที่ทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นรวมทั้งทำให้อ้วนขึ้นได้

7.พิซซ่า ของกินฟาสต์ฟู๊ดที่ใครๆก็ถูกใจทาน แม้กระนั้นในพิซซ่ามีทั้งยังชีส แป้งมี่ น้ำมันฝ้าย ซอสมะเขือเทศ ซึ่ง ของกินที่ทำให้อ้วนง่าย เว็บผู้หญิง เหล่านี้ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพร่างกายทั้งผอง

minebeauty สูตรขาวธรรมชาติ 9 วิธีทำให้หัวเข่าขาว

minebeauty

หัวเข่าดำ ศอกดำ คือปัญหาใหญ่สำหรับผู้หญิง minebeauty อย่างมากมาย เพราะเหตุว่าไม่ว่าจะสวมกางเกงขาสั้นก็จะมองเห็นเข่ารวมทั้งศอกที่ดำ ทำให้ผู้หญิงกำเนิดความไม่มั่นใจ วันนี้พวกเราก็เลยจะพาผู้หญิงมาดู แนวทางการทำให้ เข่าขาว กัน ด้วยงบประมาณเพียงแต่ไม่กี่บาท

แนวทางการทำให้เข่าขาว minebeauty

มาดูกันเลยว่า ขั้นตอนการทำให้เข่าขาว มีแนวทางอะไรบ้าง

1.แนวทาง แก้เข่าดำ แนวทางแรกเป็น นำน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะกอกมานวดเบาๆที่รอบๆศอกและก็เข่าตรงเวลาโดยประมาณ 10 นาที minebeauty เมื่อทำทุกวี่วันสารฟอกขาวตามธรรมชาติที่มีอยูาในน้ำมันที่ทำจากมะกอกจะช่วยปรับผิวรอบๆศอกและก็เข่าขาวขึ้น

2.วิธีการทำให้เข่าขาว แนวทางที่2เป็น นำเจลว่านหางจระเข้มาเช็ดเบาๆที่ศอกรวมทั้งเข่า ทิ้งเอาไว้ราวๆ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เว็บความงาม เมื่อทำว้ำราวๆ 1 หรือ 2 อาทิตย์จะรู้สึกได้ว่าศอกรวมทั้งเข่าจะเบาๆขาวเนียนนุ่มขึ้น ไม่คล้ำ

3.แนวทาง แก้เข่าดำ แนวทางที่3เป็น นำมะเขือเทศมาหั่นครึ่งลูกแล้วเอามาเช็ดเบาๆที่ศอกแล้วก็เข่าโดยประมาณ 5-10 นาที minebeauty ปล่อยทิ้งเอาไว้จนกระทั่งแห้งแล้วล้างออกห เมื่อทำบ่อยเป็นประจำวันแล้ววันเล่า สีผิวที่ศอกแล้วก็เข่าจะกลับมาขาวเนียนนุ่มเหมือนปกติ

4.ขั้นตอนการทำให้เข่าขาว แนวทางที่4 นำผงขมิ้น น้ำผึ้ง และก็นมผสมเข้าด้วยกันเช็ดเบาๆที่ศอกหรือเข่าทิ้งเอาไว้ราวๆ 20 นาทีแล้วล้างออก เว็บความงาม เพียงเท่านี้ศอกรวมทั้งเข่าของผู้หญิงก็จะเบาๆกลับมาขาวเนียนดังเดิม

minebeauty

5.แนวทางที่5เป็น นำเบกกิ้งโซดามาผสมกับน้ำมะนาวคั้นสด แล้วเอามาเช็ดเบาๆที่ข้อสอกแล้วก็เข่าราวๆ 5-10 นาที minebeauty ทิ้งเอาไว้สักประเดี๋ยวแล้วล้างออกเป็นการขัดเซลล์ผิวเก่าที่ศอกและก็เข่าให้หลุดออก

6.แนวทางที่6เป็น ใช้มะขามแฉะหหรือเปลือกของมะนาวที่บีบน้ำออกแล้ว แช่นมสดแล้วขัดที่ศีรษะหัวเข่า เว็บความงาม เพื่อช่วยเอารอยเปื้อนไคลและก็เซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ทำให้ผิวรอบๆนั้นเนียนนุ่ม รวมทั้งรอยดำจะเบาๆจางลงด้วย

7.แนวทางที่7เป็น นำมันฝรั่งมาสไลด์เป็นแผ่นบางๆแล้วเอามาขัดรอบๆที่ดำด้านหรือคั้นน้ำแล้วเอามาทาก็ได้ เว็บผู้หญิง ภายหลังแห้งแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด ยืนยันว่าศอกและก็เข่าของผู้หญิงขาวขึ้นและไม่ด้านแน่ๆ

8.แนวทางที่8เป็น นำน้ำตาลมาผสมกับน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะกอก แล้วเอามาขัดเบาๆรอบๆที่ศีรษะหัวเข่ารวมทั้งศอกที่ดำด้าน minebeauty นอกเหนือจากการที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ยังมีผลให้ผิวขาวและก็เนียนนุ่มขึ้นอีกด้วย

9.แนวทางที่9เป็น เว็บผู้หญิง ซื้อ ครีมทาเข่าดำ มาใช้ แนวทางแบบนี้จะได้ผลไวที่สุด

minebeauty ผู้เริ่มต้นเล่นโยคะ ลดหน้าท้องและต้นขา

minebeauty

สำหรับผู้หญิงที่มีท้องหรือต้นขาที่ใหญ่ minebeauty แล้วต้องการบริหารร่างกายแม้กระนั้นไม่ว่างที่จะเดินทางไปฟิตเนส วันนี้พวกเราก็เลยเชิญผู้หญิงมาบริหารร่างกายที่บ้านด้วยแนวทางโยคะ แถมใช้เครื่องไม้เครื่องมือสำหรับเพื่อการบริหารร่างกายน้อยมาก และก็พวกเราจะมาสอน ท่าโยคะ ให้ผู้หญิงได้ทำกันอีกด้วย

ข้อแรกพวกเรามาดูเครื่องใช้ไม้สอยที่ใช้สำหรับเพื่อการทำ ท่าโยคะ minebeauty กันก่อนเลย

1.เสื่อปูรองหรือเสื่อ โยคะ เป็นเครื่องใช้ไม้สอยฐานรากที่จำเป็นต้องสำหรับผู้ที่อยู่ในขั้นเริ่มฝึกฝนเล่นโยคะ ด้วยเหตุว่าเสื่อปูรองจะช่วยปกป้องอาการบาดเจ็บรวมทั้งลดการกระทบระหว่างร่างกายกับพื้นในระหว่างฝึกหัดโยคะได้อีกด้วย

2.สายรัดเอวโยคะ สามารถใช้เป็นวัสดุอุปกรณ์สำหรับการเล่นอิริยาบถที่ยากขึ้นได้

3.บล็อกหรือขอนไม้ minebeauty หรือโฟมที่มีน้ำหนักค่อย เป็นเครื่องใช้ไม้สอยที่ช่วยสำหรับเพื่อการออกกิริยาอาการของโยคะได้

4.เก้าอี้ จะต้องเป็นเก้าอี้พับแล้วก็ค่อยด้วย เพราะว่าขณะเล่นโยคะจะต้องมีการเปลี่ยนหรือหันเก้าอี้ ด้วยเหตุดังกล่าวถ้าเกิดเป็นเก้าอี้พับแล้วจะสมควรรวมทั้งสบายต่อการเล่นโยคะ

5.ผ้าที่เอาไว้ห่มหรือผ้าขนหนู ควรมีความเหนียวรวมทั้งยืดหยุ่นได้ดีมากยิ่งกว่าแบบปกติ เพราะเหตุว่าสามารถเอามาเล่นได้ตั้งแต่ปูรองพื้น เว็บความงาม รองหัว หนุนคอเพื่อคุ้มครองการบาดเจ็บที่บางทีอาจเกิดขึ้นได้

ท่าโยคะ

minebeauty

ท่าโยคะลดท้องรวมทั้งต้นขา สำหรับมือใหม่

1.ท่าโยคะท่าแรกหมายถึงท่าหมาก้ม เริ่มในท่าคลาน ขารวมทั้งหัวเข่ากางออก กางแขน กางนิ้วออกแล้วก็ใช้มือดันพื้น ชูหัวเข่าขึ้นจนกระทั่งขาตรง แล้วยืดแขนไปด้านหน้าน้อย แล้วก็ก้าวขาไปด้านหลังบางส่วน เว็บความงาม เกร็งต้นขาไว้ แล้วต่อจากนั้นดันต้นขาไปด้านหลัง อุตสาหะกดส้นไว้ให้ติดพื้น หายใจลึกๆค้างไว้อย่างต่ำ 1 นาที

2.ท่าโยคะพื้นฐานท่าที่สองเป็น ท่างู เริ่มจากนอนคว่ำวางลำตัวนอนราบไปกับพื้น ขาเหยียดหยามตรง งอศอกวางฝ่ามือรอบๆด้านข้างลำตัวทั้งสองข้าง แล้วค่อนดันฝ่ามือกับพื้น ชูลำตัวข้างบนขึ้น อุตสาหะดัดตัวไปด้านหลังให้สูงที่สุด เว็บความงาม ค้างไว้ 15-20 วินาที แล้วกลับสู่ท่าเริ่ม

3.ท่าโยคะท่าที่สามเป็น ท่าหัวเข่าติดอก เริ่มจากนอนราบ เท้าดูหมิ่นเหยียดหยามตรง แขนวางข้างลำตัว หายใจเข้าช้าๆพร้อมด้วยชูหัวเข่าทั้งสองข้างขึ้นใกล้ทรวงอก เว็บผู้หญิง รวมทั้งใช้มือทั้งสองข้างกอดขาทั้งสองข้างนับ 1 2 3 แล้วหายใจออกพร้อมด้วยคลายท่า

4.ท่าที่สี่เป็นท่าเรือ เริ่มจาก นั่งกับพื้นให้ข้างหลังตั้งชัน ขาเหยียดหยามตรง หายใจเข้า เหยียดหยามแขนชี้ไปด้านหน้า หายใจออกแล้วเอนตัวไปด้านหลัง เบาๆเกร็งพุงแล้วชูขาขึ้นจากพื้น ทำมุมโดยประมาณ 45 องศา ปลายตีนอยู่สูงเหนือระดับหัว ต่อจากนั้น ชูแขนขึ้นให้แขนเหยียดตรง ขนานกับพื้นในแนวเดียวกับหัวไหล่ กลับฝ่ามือหันเข้าพบขา อุตสาหะทรงตัวให้อยู่ในท่าสมดุล ให้น้ำหนักลงที่ตูด ค้างไว้ 10-20 วินาที

5.ท่าในที่สุด ยืนก้มลง เริ่มจากให้ยืนตรงเท้าชิดกัน ส้นตีนและก็ฝ่าตีนตรงกัน หรือแยกกันเท่าตอนไหล่ แล้วหายใจออก โน้มตัวลง เว็บผู้หญิง โดยใช้จุดหมุนที่ข้อบั้นท้าย ปลายนิ้วมือเขียนพื้นเบื้องหน้านิ้วเท้า หายใจเข้าให้ก้มตัว หายใจออกให้คลายท่านิดหน่อย ค้างไว้ 30 วินาที และหลังจากนั้นก็ค่อยคลายท่า

minebeauty มาดูวัสดุ อุปกรณ์แต่งหน้ามีอะไรบ้าง

minebeauty

สำหรับเพศหญิง การเสริมสวยเป็นเรื่องสำคัญมากมาย minebeauty หากวันไหนมิได้แต่ง วันนั้นจะเป็นวันที่พวกเรา เว็บความงาม ปราศจากความมั่นอกมั่นใจที่สุด แล้วสำหรับ มือใหม่ฝึกฝนแต่งหน้าทาปาก ก็จำต้องทราบว่า เครื่องใช้ไม้สอยแต่งหน้าทาปากมีอะไรบ้าง แล้วก็มีแนวทางการแต่งหน้าทาปาก อย่างไรบ้าง

วัสดุอุปกรณ์เสริมสวย minebeauty มีอะไรบ้าง

พวกเรามาดูแนวทางการแต่งหน้าทาปากกันเลย

1.วิธีการการเสริมสวยลำดับแรก เว็บความงาม ลงเซรั่มหรือโลชั่นที่มีไว้กันแดดต่างๆ
2.ทารองพื้นให้ทั่วบริเวณใบหน้าและก็คอ
3.ลงแป้งตลับ
4.เขียนขนคิ้วแล้วก็จัดทรงขนคิ้ว
5.ทากลีบตา minebeauty เขียนอายไลเนอร์ ดัดขนตา ปัดมาสคาร่า
6.ปัดแก้ม
7.ทาลิปสติคติเตียนก
8.ลงแป้งฝุ่นผงบางๆ

วัสดุอุปกรณ์แต่งหน้าทาปากมีอะไรบ้าง (สำคัญๆ) มาดูกันเลย

1.รองพื้น
2.แป้งตลับ
3.แปรงทารองพื้นหรือฟองน้ำ
4.อายแชโดว์
5.อายไลเนอร์
6.ที่ดัดขนตา
7.มาสคาร่า
8.บรัชออน
9.ลิป
10.ดินสอเขียนขนคิ้ว
11.แป้งทาตัว
12.สเปรย์น้ำแร่

minebeauty

เครื่องแต่งหน้า ที่เสนอแนะมีอะไรบ้าง

เครื่องใช้ไม้สอย เว็บความงาม แต่งหน้าทาปากมีอะไรบ้าง (เครื่องแต่งหน้า) มาดูกันเลย ป้องกันแสงแดด sunskiss ผู้แสดงนำของพวกเราที่ทำให้หน้าผ่องใสขึ้น ติดทนนาน เนื้อบางเบา ร้อนมากแค่ไหนก็ไม่เยิ้ม
sherpeach สเปรย์น้ำแร่ป้องกันแสงแดดผู้แสดงนำของพวกเรา เว็บผู้หญิง เช่นเดียวกัน ฉีดแล้วหน้าชุ่มฉ่ำโกล รวมทั้งยังช่วยล็อคเมคอัพให้ติดทนยาวนานมากขึ้น ฉีดระหว่างวันได้
my eyeshadoe glitter gis อายแชโดว์กลิตเตอร์วิ้งตาแตกสีงามมากมายๆชมพูติ่งแดงเบาๆ
oh my blush no.01 almond บลัชออน ไม่มีฝุ่นละอองสีน้ำตาลอมส้มตุ่นๆสีงามมากมาย ติดทนนาน ทาได้อีกทั้งตา แก้ม และก็ปาก
ที่เขียนขนคิ้ว mille no.03 mocha brown สีนี้จะออกน้ำตาลเข้ม
ลิป naree no.822 & ลิป sasi no.03 สีปากจะออกแดงชมพูจะมีผลให้หน้าพวกเรามองสว่างขึ้น
mamonde no.20 สีแดงตุ่นๆงามมากมาย ลุคไหนก้รอด ติดทน
the saem tip concealer 02 คอนสิลเลอร์เนื้อครีม ปกปิดรอยคล้ำใต้ตา
แป้งทาตัว bb ponds โบกแป้งทาตัวเผื่อเป็นการเซ็ตตัวรวมทั้งมันช่วยทำให้หน้าเนียนขึ้น ติดทน
เครื่องไม้เครื่องมือแต่งหน้าทาปากมีอะไรบ้างพวกเรา เว็บผู้หญิง ก็ได้มาดูกันแล้ว แม้กระนั้นนี่ก็เป็นเพียงแค่ส่วนใดส่วนหนึ่งแค่นั้น ยังมีอีกเยอะแยะที่พวกเรายังมิได้เอามาให้มอง ไว้ครั้งหน้าพวกเราจะเอามาให้ผู้หญิงมองกัน

minebeauty อาหารญี่ปุ่น อร่อยๆที่ทุกคนต้องลองกิน

minebeauty

ถ้าหากเอ่ยถึงเรื่องของกิน minebeauty อร่อยๆแล้วไม่ว่าจะเป็นของกินฝรั่ง ของกินประเทศเกาหลี และยังรวมไปถึงของกินอิสลาม แต่ว่าพวกเรา เว็บความงาม จะไม่กล่าวถึงของกินจำพวกนี้มิได้เลยหมายถึงของกินประเทศญี่ปุ่น เนื่องจากว่าเป็นของกินที่คนประเทศไทยนิยมทาน อร่อย สะอาด รวมทั้งมีหลายแบบ

ของกินประเทศญี่ปุ่น minebeauty


พวกเรามาดูกันเลยว่ารายการอาหาร ของกินประเทศญี่ปุ่น มีอะไรบ้าง


ซูชิ เป็นของกินประเทศญี่ปุ่น minebeauty ที่ทุกคนรู้จัก เป็นข้าวปั้นตกแต่งด้วยปลาดิบหรือหน้าต่างๆบางชิ้นอาจมีการห่อด้วยสาหร่าย เป็นของกินที่หาทานง่ายสุดๆไม่ว่าจะเป็นตามตลาดนัดหรือในห้าง แถมแพงที่ไม่แพงอีกด้วย แต่ว่าถ้าเกิดเป็นบุฟเฟ่ต์ของกินประเทศญี่ปุ่น เว็บผู้หญิง ก็อาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีราคาสูงขึ้นมานิดหนึ่งแม้กระนั้นก็ยังจัดว่าถูกอยู่ดี
ซาซิมิ เป็นปลาดิบชิ้นพอดิบพอดีคำ ทานคู่กับซอสหรือวาซาบิ จะคล้ายกับซูชิแต่ว่าซาซิมิจะไม่มีข้าวปั้น ถ้าหากเป็นบุฟเฟ่ต์ เว็บความงาม ของกินประเทศญี่ปุ่น ในห้างอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีราคาสูงหน่อยแต่ว่าถ้าเกิดเทียบกับความอร่อยแล้ว จัดว่าคุ้ม
รางเมง เป็นเมนูอาหารประเทศญี่ปุ่น ยอดนิยมที่สุดในประเทศญี่ปุ่น มีลักษณะเป็นเส้นบะหมี่เหลืองทานคู่กับน้ำซุปร้อนๆหากได้ทานแล้วบอกเลยว่าฟิน
เทมปุระ เป็นกุ้งรวมทั้งผักที่นำไปชุบแป้งทอด ทานคู่กับซอบเทนทสึยุยง
ทาโกยากิหรือขนมครกประเทศญี่ปุ่น มีลักษณะเป็ลูกกลมๆที่ทำมาจากแป้งรวมทั้งมีไส้หลายไส้ แม้กระนั้นที่คนนิยมทานเป็นไส้ปลาหมึก ราดด้วยซอสทาโกยากิกับมายองเนสและก็โรยด้วยสาหร่าย

minebeauty


ทงคัตซึ เป็นของกินประเทศญี่ปุ่นที่ชาวญี่ปุ่นนิยมทำรับประทานเองที่บ้าน มีลักษณะเป็นเนื้อหมูชิ้นพอดิบพอดีคำชุบกับเกล็ดขนมปังและก็วนำไปทอด บอกเลยว่าอร่อยสุดๆ
อุด้ง เป็นเส้นครึ้มๆที่ทำมาจากแป้งหมี่ เสิร์ฟคู่กับน้ำซุปถัวเหลืองร้อนๆหากได้ทานแล้วบอกเลยว่าอร่อยจนกระทั่งหยุดไม่อยู่
โซบะ เป็นของกินที่ได้รับความนิยมในฤดูร้อน ทำมาจากบักวีต เสิร์ฟคู่กับวาซาบิ หอมหัวใหญ่ น้ำปรุงรสรวมทั้งคัตสึโอะบูชิ(เกล็ดปลาแห้ง)
ติดอยู่ราอาเกะ เว็บผู้หญิง เป็นไก่ชุบแป้งทอด แม้กระนั้นใช่ว่าจะมีไก่ชุบแป้งทอดสิ่งเดียว ยังมีปลา กุ้ง รวมทั้งผักชุบแป้งทอดอีกด้วย
ป่าบุริ เป็นข้าวที่ราดด้วยหน้าเนื้อสัตว์ต่างๆไม่ว่าจะเป็นข้าวหน้าปลาไหล หน้าไข่ หน้าเนื้อ หน้าหมู รวมถึงหน้าเท็มปุระ
ท้องนาเบโมโนะ เว็บความงาม เป็นของกินจานร้อน ยิ่งกว่านั้นยังมี อิชิคารินาเบะ ที่ใส่ปลาแซลมอน หัวหอม ผักกาดขาว เต้าหู้ หัวบุก แล้วก็ใบตั้งโอ๋โฮโต ที่ใส่อุด้ง หัวผักกาด แครอท หัวหอม ผักกาดขาว รวมทั้งไก่ รวมทั้งชิรินาเบะที่ใส่เนื้อปลาปักเป้าขาว ผักกาดขาว เห็ด เต้าหู้แล้วก็เส้นหมี่ขาว
สุกี้ยากี้ มีลักษณะเหมือนซุป โดยใส่ ผัก เห็ด ไข่ เต้าหู้ น้ำซุป แล้วก็เนื้อสัตว์ซึ่งบางครั้งอาจจะเป็นเนื้อวัว เนื้อหมู หรือ อาหารทะเล สามารถเอามาจิ้มเนื้อกับไข่ดิบ
เป็นยังไงกันบ้างขากับ 12 รายการอาหาร ของกินประเทศญี่ปุ่น ที่พวกเราเอามาชี้แนะ แต่ว่ายังมีอีกหลายรายการอาหารเลยที่พวกเรายังมิได้นำเสนอแนะ แม้กระนั้นถึงของกินประเทศญี่ปุ่นที่พวกเราเอามาเสนอแนะบางสิ่งบางอย่างอาจมีราคาสูง แต่ว่าบอกเลยว่าถ้าเกิดเปรียบเทียบกับคุณประโยชน์และก็ความอร่อยที่พวกเราได้รับ บอกเลยว่า คุ้มแน่ๆ